Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Речевое развитие ребенка. Когда следует обратиться к специалисту

Валентина Пантелеева, врач-психиатр

  Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, счастливым и общительным. Ребенок рождается, не умея говорить. В процессе своего развития он должен овладеть языком, на котором говорят окружающие его взрослые, научиться пользоваться устной и письменной речью. Речь играет решающую роль в овладении наукой и культурой. Она не только служит общению между людьми, но и является необходимым средством, орудием человеческого мышления. Своевременное и полноценное овладение речью является важным условием развития личности ребенка. Стоит отметить, что в последние годы резко увеличилось количество детей с задержкой речевого развития и другими речевыми нарушениями. Что же должны знать родители о речевом развитии ребенка? В каких случаях стоит обратиться к специалисту?

Во-первых, взрослым надо усвоить простую истину: ребенка необходимо воспринимать как собеседника с момента нахождения его в утробе матери. Очень важно, как можно больше говорить с малышом, даже тогда, когда он еще не научился отвечать вам. Во-вторых, необходимо понимать, что речь малыша развивается постепенно, проходя различные этапы. Ребенок не может перепрыгнуть какой-то из этапов и сразу от молчания перейти к фразовой речи. В-третьих, родителям необходимо знать, в каком возрасте формируется та или иная сторона речи. Ниже кратко приведены основные этапы речевого развития.

1 этап – предречевое развитие (до года). В первые месяцы жизни для ребенка характерны ранние младенческие вокализации (крик-плач), гуление, лепет. Со второго полугодия жизни начинается развитие понимания слов. В год ребенок начинает произносить первые слова.

2 этап – раннее речевое развитие. С полутора лет начинается быстрое накопление словарного запаса. В 2,5 – 3,5 года формируется фразовая речь. Запас слов в 2 года 200-300, в 3 года уже 800-1000.

3 этап (4-5 лет) – в 4 года дети изъясняются развернутыми предложениями, включающими почти все части речи. Запас слов до 2000. К 5 годам исчезают почти все возрастные неправильные произношения.

4 этап (5-6 лет) – в дошкольном возрасте дети используют во фразах все основные части речи, умеют составить рассказ из 40-50 предложений. Запас слов 2500-3000.

Если речевое развитие ребенка отличается от приведенных критериев, необходимо обратиться к детскому специалисту – неврологу, психиатру, логопеду. Специалист оценить речевое развитие ребенка, при необходимости назначит лечение и разработает программу коррекционных логопедических занятий для вашего ребенка.

Уважаемые родители, не откладывайте консультацию у специалиста! Помните, что ваш ребенок может получить необходимую помощь только при своевременном обращении в поликлинику. Родительское внимание и квалифицированная медицинская и педагогическая помощь обеспечат хорошее развитие речи вашего ребенка!

02 May 2023, 15:27
02 May 2023, 15:27

Asset Publisher