Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

02 May 2023

БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА

02 May 2023

Врач психиатр участковый диспансерного отделения Валькова Е.Е. Болезнь Альцгеймера — дегенеративное заболевание головного мозга, сопровождающееся образованием в мозге нейрофибриллярных клубочков...

Подробнее
Просмотров: 343
02 May 2023

Медико-реабилитационная помощь лицам пожилого возраста

02 May 2023

Врач-психиатр диспансерного отделения Шатохина И.В. Постарение населения является одной из актуальных проблем современного общества. В настоящее время наблюдается негативные медико-демографические процессы,...

Подробнее
Просмотров: 208
02 May 2023

Значимость уходных мероприятий для лиц пожилого возраста

02 May 2023

Врач-психиатр диспансерного отделения Стайкова С.А. Демографический фактор является одной из важнейших предпосылок развития общества и носителем общественных связей. Продолжительность жизни людей увеличивается,...

Подробнее
Просмотров: 202
02 May 2023

Кризис — как один из факторов развития Личности

02 May 2023

Врач-психиатр диспансерного отделения Сафронова Н.Н. Термин «кризис» многозначен. В различных психологических теориях он используется по разному и связывается с различными явлениями психической жизни человека...

Подробнее
Просмотров: 267
02 May 2023

Профилактика суицидов у подростков

02 May 2023

Врач — психотерапевт диспансерного отделения Кукушкин А.В. Исследование проблемы суицида среди подростков показывает, что в значительном числе случаев молодые люди решались на самоубийство в целях обратить...

Подробнее
Просмотров: 221

Asset Publisher